Primo incontro conoscitivo – Mindfulness & Costruzione delle Emozioni al Centro M’Ama di Siena. Ingresso gratuito.
Un percorso fatto di consapevolezza, ascolto e crescita interiore.
In questo primo incontro conoscitivo, un Trainer Mindfulness ed Esperto in Gestione Emotiva guiderà i presenti alla scoperta di come costruire le emozioni giuste, nel momento giusto, imparando a riconoscerle, accoglierle e usarle come risorse nella vita quotidiana.
Un’occasione per fermarsi, respirare, costruire e fare il primo passo verso una relazione più autentica con se stessi.
Questo è il primo di una serie di incontri dedicati al benessere emotivo e alla presenza mentale.
Appuntamento sabato 28 febbraio
ore 10:30 presso M’Ama APS – Viale Toselli 11, Siena
Per prenotazioni:
centromamasiena@gmail.com